《學會好好愛自己》出自網路不知名文章 很多女性面對孩子、面對伴侶， 常常會過度犧牲自己。 但真正的...

喜歡簡單不複雜的生活❤️❤️ 「不離自性，即是福田」 另外 要珍惜珍惜我們的人 要放下放下我們的...

今天與小二的兒子依約比賽跑（大約80公尺吧） 我還是輸了😂😂😂 我想下週再來比一次～ 近期再不贏～ ...

《每日動一動》 冬天假日早晨冷冷暗暗不想離開被窩 不過還是可以趁著帶孩子玩要的時間運動 昨天是帶孩子...

每天早晨去公園運動己持續了約2個月 從大學以來己十年以上容易脹氣引起的頭痛症狀都不再有了吔！ 以前頭...

《公園就是我的有氧舞蹈教室》 只是走路慢跑對我來說好像太單調了 發現更適合我的運動 就是聽著音樂隨著...

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從中部環台往南到墾丁、花東、再往北到宜蘭再回台中 住宿費一家4口三夜共3480元 第一夜在墾丁露營區...

覺得沒有時間運動嗎？ 覺得下班後就累癱沒力氣運動嗎？ 覺得健身中心太遠或太貴嗎？ 覺得心情有點不美麗...

《所有甜點慾望一次滿足》 我這人一向有什麼口腹之慾通常都會盡速滿足（以防慾望愈長愈大😁），且人生本來...